Un accompagnement structuré pour préserver durablement la santé physique et mentale au travail massage assis · ateliers de prévention · programmes QVCT

C’est d’abord une obligation. L’employeur doit prendre les mesures nécessaires pour assurer la sécurité et protéger la santé physique et mentale de ses salariés — c’est l’article L. 4121-1 du Code du travail. La QVCT en est la traduction concrète : prévention des risques psychosociaux, prévention des TMS, amélioration des conditions de travail et de récupération. Nos interventions s’inscrivent dans ces trois volets.

Une journée complète de massage assis coûte 500 € HT, déplacement offert, pour 17 à 23 personnes massées : environ 25 € par salarié. En formule régulière, la journée descend à partir de 400 € sur six mois et à partir de 350 € sur un an — soit 17,50 à 20 € par personne et par séance. Une intervention ponctuelle démarre à 90 € HT de l’heure, avec un minimum de deux heures et 75 € HT de déplacement en Île-de-France. Aucune TVA n’est facturée à ce jour.

Selon votre organisation, cette dépense peut relever du budget prévention — l’action est rattachable au plan d’action du DUERP — ou des activités sociales et culturelles du CSE (Code du travail, art. L. 2312-13 et suivants). Le dossier de présentation reprend les deux pistes, pour être transmis tel quel.

Non : 15 à 20 minutes par personne, sur chaise ergonomique, habillé, dans un bureau libre que vous mettez à disposition. Aucune huile, aucune cabine, aucun vestiaire. Le planning est affiché à l’avance et chacun arrive à son tour. Pour les ateliers Boost’Relax, une salle de réunion suffit.

MAAC intervient depuis 2018 et a accompagné plus de 8 500 personnes, tous formats confondus — massages, ateliers et sensibilisations, notamment auprès des villes de Saint-Denis, L’Île-Saint-Denis, Stains et Villetaneuse, du Conseil départemental de la Seine-Saint-Denis, de l’AP-HP — Lariboisière, de l’institut de formation en soins infirmiers de Tours, ainsi que de Groupama et de Multiburo. Le travail avec des collectivités — marchés, facturation publique, sites déconcentrés — est une habitude, pas une exception.

L’effet du massage sur chaise en contexte professionnel a par ailleurs été mesuré par des essais contrôlés randomisés : l’étude MACBET de l’université de Bourgogne (Fricker et coll., 2022) relève une réduction significative du stress et de l’anxiété perçus après une seule séance de dix-sept minutes.

La séance a lieu. MAAC travaille avec un réseau de praticiennes formées aux mêmes techniques, mobilisables en renfort sur les grosses journées comme en remplacement en cas d’imprévu. Une journée programmée n’est jamais annulée faute d’une seule personne disponible.

C’est aussi ce qui permet d’absorber les effectifs importants : sur un site de plusieurs centaines de salariés, deux praticiennes interviennent en parallèle et la semaine tient dans le calendrier prévu.

Les interventions ponctuelles apportent un soulagement immédiat, observable dès les premières séances. C’est la répétition qui installe le résultat : mis en place sur 6 à 12 mois, un programme agit progressivement sur les tensions musculo-squelettiques, sur le stress chronique et sur le climat d’équipe. Les ateliers Boost’Relax vont plus loin encore, puisque les participants repartent avec des gestes qu’ils refont seuls.

Avec un document à faire circuler. Le dossier de présentation répond aux deux questions qui bloquent un dossier interne — sur quelle ligne budgétaire l’inscrire, et faut-il informer le CSE. Il rattache l’action au DUERP, cite les études, et se transmet tel quel à votre direction ou à vos élus. La plaquette QVCT, elle, reprend le déroulé, les références et la grille tarifaire. Vous pouvez aussi réserver un appel de 20 minutes pour préparer votre argumentaire.